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コーヒーが大好き

みなさん、こんにちは。
私はコーヒーが大好きで、1日中飲んでいます。
朝起きて、仕事中、夕食後など結構1日通して飲んでますね。
こういう人、結構いらっしゃるんじゃないでしょうか？
寒い時期はホットで、暑くなるとアイスで飲みたくなりますね。

家で飲むときは大体インスタントコーヒーを飲んでいます。
手軽ですし、味も結構美味しいですからね。
ただ、ちょっともう一味美味しいコーヒーが飲みたいなと思うときもあります。
でも近くにコーヒーショップはないし、どうしようもない。
そんな私が欲しいものは、ネスカフェ バリスタ。
家庭で美味しいコーヒーを入れることができるアイテムです。
フォームミルクも作れますし、カプチーノ風コーヒーも作ることができます。
見た目もすごくオシャレですし、キッチンに置いておくといい感じ。
家族もコーヒー好きの人が多いので、みんなで楽しめそう。
今度買ってみようかなと思います。

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インフルエンザ急増

みなさんこんにちは。
寒い日が続いていますが、インフルエンザにかかっている人が急増しているそうです。
この時期は多くなりますからね。
やはりインフルエンザにかかる前に、予防しておくことが大切ですね。
一体どのような方法で予防できるんでしょうか…。

やっぱり一番手軽というか、身近なのは緑茶を飲むということでしょうか。
日本人である私達が好む緑茶に含まれるカテキンには、風邪を予防する効果があるそうです。
緑茶でうがいをするのも効果的だそうですよ。
あとはまぁ、とにかく体を冷やさず温めることが大事ですね。
着込むのももちろん大事ですが、体の中から温めるのも大事です。
体を温める効果のある生姜などをたっぷり摂るのがいいですね。
生姜湯や生姜ココアもいいですし、今は生姜が入ったキャンディーや飲み物がたくさん販売されていますからそれらを摂るのもいいと思います。
やっぱり冬も元気にすごしたいでものですので、体調管理には気をつけていきたいものですね。

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